一生懸命やったけど、出来ませんでした。 引きこもりをどうにかするために、 一生懸命やってます！っていうなら、 まだ誰かに相談できるんだよね。 でも、嫌で嫌で、求人票なんか見るのも怖くて、 やらなきゃいけないのに、つい避けてしまいます。 それが負…

引きこもってるって大したことじゃないのに、 なんで、こんなに犯罪を犯したみたいに めっちゃバレるのが怖いんだろう？ 引きこもったままでいるより、 それが人にとやかく言われることの方が 怖いとは、何事？？

①今、自分にはストレスがかかっているな、 と 冷静に受け止める ②ストレスはそのことを大事に思っているからこそ 起こるサイン （ストレスがあることは脳と体が自分を応援しようとしてくれている と考える） ③自分のストレスを「利用できるエネルギー」だと…

①チャレンジを自分で選ぶ ②パワーアップアイテムを集める ③悪い奴らと戦う ④クエスト（冒険）を成し遂げる ⑤味方を作る ⑥自分の秘密の正体を持つ ⑦大勝利を目指す